Тренажёрный зал в SPA-комплексе Organica Day
Отличной возможностью обрести желаемые формы и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет вам достигнуть поставленных целей. Обычно пространство для тренировок условно поделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для улучшения работы сердца и сосудов, повышения выносливости и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы новичок, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.